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Blog de Nicolas LIGIER (Vélo Sport Hyèrois)</description><sy:updatePeriod>daily</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><sy:updateBase>2009-04-30T06:08:31Z</sy:updateBase><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:date>2009-04-30T06:08:31Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><dc:rights /><item><title>Equipe de France Police</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5f783dbf/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C239520A15630EEquipe0Ede0EFrance0EPolice0Bhtml/story01.htm</link><description>&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5f783dbf/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1601715647/u/0/f/437763/c/32256/s/1601715647/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1601715647/u/0/f/437763/c/32256/s/1601715647/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2395201563-Equipe-de-France-Police.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T08:03:09Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2395201563-Equipe-de-France-Police.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2395201563.2.jpg" alt="" /></a> </p>]]></content:encoded></item><item><title>Stage en Bretagne et premières courses à étapes 2009</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3ca5e33a/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C23787453130EStage0Een0EBretagne0Eet0Epremieres0Ecourses0Ea0Eetapes0E20A0A90Bhtml/story01.htm</link><description>A cheval, entre la fin mars et le début avril, je serai en stage avec l'équipe de France Police à Saint Malo. Je participerai à deux courses là-bas... J'espère que ce...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3ca5e33a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1017504570/u/0/f/437763/c/32256/s/1017504570/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1017504570/u/0/f/437763/c/32256/s/1017504570/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2378745313-Stage-en-Bretagne-et-premieres-courses-a-etapes-2009.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-30T06:08:31Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2378745313-Stage-en-Bretagne-et-premieres-courses-a-etapes-2009.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2378745313.1.jpg" alt="" /></a> A cheval, entre la fin mars et le début avril, je serai en stage avec l&#039;équipe de France Police à Saint Malo. Je participerai à deux courses là-bas... J&#039;espère que ce...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Vélo Sport Hyèrois 2009</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4bbc2ad3/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C2350A5419510EVelo0ESport0EHyerois0E20A0A90Bhtml/story01.htm</link><description>Stevens AUBERT, Gérard BEGHIN, Guillaume DEGASQUET, Arnaud DEPREEUW, Vincent HERBAUT, Nicolas LIGIER, Jean-Marc MAURIN, Kévin PIGAGLIO, Romain RAMIER et Thomas...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4bbc2ad3/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1270622931/u/0/f/437763/c/32256/s/1270622931/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1270622931/u/0/f/437763/c/32256/s/1270622931/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2350541951-Velo-Sport-Hyerois-2009.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-03-10T14:51:44Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2350541951-Velo-Sport-Hyerois-2009.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2350541951.1.jpg" alt="" /></a> Stevens AUBERT, Gérard BEGHIN, Guillaume DEGASQUET, Arnaud DEPREEUW, Vincent HERBAUT, Nicolas LIGIER, Jean-Marc MAURIN, Kévin PIGAGLIO, Romain RAMIER et Thomas...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Mars... attaque (si tu peux)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/265ccf20/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C23374586370EMars0Eattaque0Esi0Etu0Epeux0Bhtml/story01.htm</link><description>Grand Prix de Carqueiranne : Course plutôt plate cette année avec 120 partants. A contre-temps durant cent kilomètres, je finis par rentrer sur un gros groupe de tête...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/265ccf20/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/643616544/u/0/f/437763/c/32256/s/643616544/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/643616544/u/0/f/437763/c/32256/s/643616544/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2337458637-Mars-attaque-si-tu-peux.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-04-07T07:43:40Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2337458637-Mars-attaque-si-tu-peux.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2337458637.2.jpg" alt="" /></a> Grand Prix de Carqueiranne : Course plutôt plate cette année avec 120 partants. A contre-temps durant cent kilomètres, je finis par rentrer sur un gros groupe de tête...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Hajime</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7a20f11b/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C2324310A2810EHajime0Bhtml/story01.htm</link><description>J'ai repris ma saison route 2009 il y a un peu plus d'une semaine sur la Côte d'Azur... Souvenir Vietto Gianello : Course assez difficile pour une reprise. Une...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7a20f11b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/2048979227/u/0/f/437763/c/32256/s/2048979227/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/2048979227/u/0/f/437763/c/32256/s/2048979227/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2324310281-Hajime.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-02-24T06:35:46Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2324310281-Hajime.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2324310281.1.jpg" alt="" /></a> J&#039;ai repris ma saison route 2009 il y a un peu plus d&#039;une semaine sur la Côte d&#039;Azur... Souvenir Vietto Gianello : Course assez difficile pour une reprise. Une...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Impatient</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/19a73c53/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C229765490A30EImpatient0Bhtml/story01.htm</link><description>Si le blog a été mis au repos quelques temps, ça n'a pas été mon cas car j'ai essayé de rouler du mieux possible pour préparer cette nouvelle saison qui commence dans...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/19a73c53/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/430390355/u/0/f/437763/c/32256/s/430390355/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/430390355/u/0/f/437763/c/32256/s/430390355/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2297654903-Impatient.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-02-10T06:48:48Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2297654903-Impatient.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2297654903.2.jpg" alt="" /></a> Si le blog a été mis au repos quelques temps, ça n&#039;a pas été mon cas car j&#039;ai essayé de rouler du mieux possible pour préparer cette nouvelle saison qui commence dans...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Camion rouge</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/656e3ba7/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C2251970A7450ECamion0Erouge0Bhtml/story01.htm</link><description>C'est bon ! La neige est partie... et mon joujou pour la saison 2009 est arrivé... Un look (BH) sympa même si il n'est pas forcément assorti au maillot... J'en ai...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/656e3ba7/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1701723047/u/0/f/437763/c/32256/s/1701723047/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1701723047/u/0/f/437763/c/32256/s/1701723047/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2251970745-Camion-rouge.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-01-16T18:55:05Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2251970745-Camion-rouge.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2251970745.1.jpg" alt="" /></a> C&#039;est bon ! La neige est partie... et mon joujou pour la saison 2009 est arrivé... Un look (BH) sympa même si il n&#039;est pas forcément assorti au maillot... J&#039;en ai...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Gestion, sang froid et vin chaud :(</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/756551fc/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C22356667390EGestion0Esang0Efroid0Eet0Evin0Echaud0Bhtml/story01.htm</link><description>Si mes deux premiers hivers à Marseille avaient été plutôt cléments et bien ce n'est pas le cas cette année... Ca caille, ça flotte et même il neige ce matin : "la...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/756551fc/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1969574396/u/0/f/437763/c/32256/s/1969574396/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1969574396/u/0/f/437763/c/32256/s/1969574396/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2235666739-Gestion-sang-froid-et-vin-chaud.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2009-01-07T09:42:43Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2235666739-Gestion-sang-froid-et-vin-chaud.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2235666739.1.jpg" alt="" /></a> Si mes deux premiers hivers à Marseille avaient été plutôt cléments et bien ce n&#039;est pas le cas cette année... Ca caille, ça flotte et même il neige ce matin : &quot;la...</p>]]></content:encoded></item><item><title>"Fêtes" du vélo</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/26d6fb8a/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C22172926710EFetes0Edu0Evelo0Bhtml/story01.htm</link><description>Pendant ce mois de Décembre, après les championnats régionaux de cyclo-cross, j'ai repris plus sérieusement les entrainements sur route mais sans me prendre la tête......&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/26d6fb8a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/651623306/u/0/f/437763/c/32256/s/651623306/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/651623306/u/0/f/437763/c/32256/s/651623306/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2217292671-Fetes-du-velo.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-12-28T20:26:52Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2217292671-Fetes-du-velo.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2217292671.1.jpg" alt="" /></a> Pendant ce mois de Décembre, après les championnats régionaux de cyclo-cross, j&#039;ai repris plus sérieusement les entrainements sur route mais sans me prendre la tête......</p>]]></content:encoded></item><item><title>En accord avec l'être humain et la nature !</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/f414a2/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C21976418170EEn0Eaccord0Eavec0El0Eetre0Ehumain0Eet0Ela0Enature0Bhtml/story01.htm</link><description>L'an prochain, je serai en contrat de partenariat avec la marque WELEDA qui propose des produits de soins pour le corps et d'aide à la récupération après les...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/f414a2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/15996066/u/0/f/437763/c/32256/s/15996066/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/15996066/u/0/f/437763/c/32256/s/15996066/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2197641817-En-accord-avec-l-etre-humain-et-la-nature.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-12-18T14:13:43Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2197641817-En-accord-avec-l-etre-humain-et-la-nature.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2197641817.1.jpg" alt="" /></a> L&#039;an prochain, je serai en contrat de partenariat avec la marque WELEDA qui propose des produits de soins pour le corps et d&#039;aide à la récupération après les...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Championnat régional : logique amertume</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/75878581/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C218170A0A9370EChampionnat0Eregional0Elogique0Eamertume0Bhtml/story01.htm</link><description>Ce week-end, il y avait les championnats régionaux dans chaque comité de France... Pour la région Côte d'Azur, il se trouvait à Flayosc, dans l'arrière pays varois. Un...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/75878581/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1971815809/u/0/f/437763/c/32256/s/1971815809/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1971815809/u/0/f/437763/c/32256/s/1971815809/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2181700937-Championnat-regional-logique-amertume.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-12-09T08:01:14Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2181700937-Championnat-regional-logique-amertume.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2181700937.1.jpg" alt="" /></a> Ce week-end, il y avait les championnats régionaux dans chaque comité de France... Pour la région Côte d&#039;Azur, il se trouvait à Flayosc, dans l&#039;arrière pays varois. Un...</p>]]></content:encoded></item><item><title>"Maraboutage"</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1ca85943/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C21688659690EMaraboutage0Bhtml/story01.htm</link><description>Ce week-end, j'ai encore réussi à ne pas gagner ; Ce n'est pourtant pas faute de vouloir et d'essayer : 2ème à seulement 5 secondes de la victoire... Vraiment rageant...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/1ca85943/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/480794947/u/0/f/437763/c/32256/s/480794947/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/480794947/u/0/f/437763/c/32256/s/480794947/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2168865969-Maraboutage.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-12-01T18:33:36Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2168865969-Maraboutage.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2168865969.1.jpg" alt="" /></a> Ce week-end, j&#039;ai encore réussi à ne pas gagner ; Ce n&#039;est pourtant pas faute de vouloir et d&#039;essayer : 2ème à seulement 5 secondes de la victoire... Vraiment rageant...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Les changements de maillot</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4672d710/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C21610A444130ELes0Echangements0Ede0Emaillot0Bhtml/story01.htm</link><description>Articles pris sur le site www.velosporthyerois.com Le visage de l&amp;#8217;équipe première du VSH prend forme : Ainsi l&amp;#8217;équipe route de 1ère catégorie sera...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4672d710/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1181931280/u/0/f/437763/c/32256/s/1181931280/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1181931280/u/0/f/437763/c/32256/s/1181931280/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2161044413-Les-changements-de-maillot.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-11-27T16:32:28Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2161044413-Les-changements-de-maillot.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2161044413.1.jpg" alt="" /></a> Articles pris sur le site www.velosporthyerois.com Le visage de l&amp;#8217;équipe première du VSH prend forme : Ainsi l&amp;#8217;équipe route de 1ère catégorie sera...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Avoir la guigne ??? :-#</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/54a20463/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C21560A484490EAvoir0Ela0Eguigne0Bhtml/story01.htm</link><description>Une roue avant dorée, une roue arrière argentée et une place normalement en bronze après un changement de vélo puis de roue suite à une crevaison... Encore au premier...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/54a20463/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1419904099/u/0/f/437763/c/32256/s/1419904099/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1419904099/u/0/f/437763/c/32256/s/1419904099/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2156048449-Avoir-la-guigne.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-11-24T16:10:31Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2156048449-Avoir-la-guigne.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2156048449.2.jpg" alt="" /></a> Une roue avant dorée, une roue arrière argentée et une place normalement en bronze après un changement de vélo puis de roue suite à une crevaison... Encore au premier...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Excès de zèle !!</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/aae0abd/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C214170A10A0A10EExces0Ede0Ezele0Bhtml/story01.htm</link><description>Aujourd'hui je courais dans le comité de Provence, à La Ciotat... Aucune distance ne sépare ce comité du nôtre puisque nous sommes voisins... Mais apparemment les...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/aae0abd/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/179178173/u/0/f/437763/c/32256/s/179178173/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/179178173/u/0/f/437763/c/32256/s/179178173/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2141701001-Exces-de-zele.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-11-17T21:12:15Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2141701001-Exces-de-zele.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2141701001.1.jpg" alt="" /></a> Aujourd&#039;hui je courais dans le comité de Provence, à La Ciotat... Aucune distance ne sépare ce comité du nôtre puisque nous sommes voisins... Mais apparemment les...</p>]]></content:encoded></item><item><title>2 fois 2 qui font 4</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/37a481b/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C21322477390E20Efois0E20Equi0Efont0E40Bhtml/story01.htm</link><description>En ce week-end à rallonge, je participais à trois cyclo-cross en quatre jours, avec une petite journée de boulot- levé 4heures du mat'- au milieu, histoire d'aider à...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/37a481b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/58345499/u/0/f/437763/c/32256/s/58345499/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/58345499/u/0/f/437763/c/32256/s/58345499/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2132247739-2-fois-2-qui-font-4.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-11-14T07:26:22Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2132247739-2-fois-2-qui-font-4.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2132247739.6.jpg" alt="" /></a> En ce week-end à rallonge, je participais à trois cyclo-cross en quatre jours, avec une petite journée de boulot- levé 4heures du mat&#039;- au milieu, histoire d&#039;aider à...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Surpris...</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4b18850b/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C21130A40A9150ESurpris0Bhtml/story01.htm</link><description>D'habitude, je mets toujours bien 3 ou 4 cyclocross à ne pas être trop à bloc et à me faire plaisir... Mais ce week-end, c'était diffèrent puisque je termine 2ème à...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4b18850b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1259898123/u/0/f/437763/c/32256/s/1259898123/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1259898123/u/0/f/437763/c/32256/s/1259898123/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2113040915-Surpris.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-11-02T21:53:16Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2113040915-Surpris.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2113040915.1.jpg" alt="" /></a> D&#039;habitude, je mets toujours bien 3 ou 4 cyclocross à ne pas être trop à bloc et à me faire plaisir... Mais ce week-end, c&#039;était diffèrent puisque je termine 2ème à...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Kè ce cé ???</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/94899c2/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C210A78134430EKe0Ece0Ece0Bhtml/story01.htm</link><description>Demain je reprends la compétition aux cyclo-cross de Mandelieu puis le dimanche à Mouans-Sartoux, également dans les Alpes-Maritimes... Mais déjà, le terrain s'annonce...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/94899c2/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/155752898/u/0/f/437763/c/32256/s/155752898/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/155752898/u/0/f/437763/c/32256/s/155752898/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2107813443-Ke-ce-ce.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-31T19:19:38Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2107813443-Ke-ce-ce.html"><img align="left" src="http://3.gvt0.com/vi/zWGnM_1ViZA/0.jpg" alt="" width="150" /></a> Demain je reprends la compétition aux cyclo-cross de Mandelieu puis le dimanche à Mouans-Sartoux, également dans les Alpes-Maritimes... Mais déjà, le terrain s&#039;annonce...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Sur les bancs de l'école</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/37c943c6/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C20A893528890ESur0Eles0Ebancs0Ede0El0Eecole0Bhtml/story01.htm</link><description>L'école ! Pas la vraie, je pourrai pas ; En plus j'ai des allergies qui me provoquent des assoupissements chroniques quand j'y suis... Là, c'est bien plus intéressant...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/37c943c6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/935936966/u/0/f/437763/c/32256/s/935936966/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/935936966/u/0/f/437763/c/32256/s/935936966/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2089352889-Sur-les-bancs-de-l-ecole.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-23T17:53:04Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2089352889-Sur-les-bancs-de-l-ecole.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2089352889.1.jpg" alt="" /></a> L&#039;école ! Pas la vraie, je pourrai pas ; En plus j&#039;ai des allergies qui me provoquent des assoupissements chroniques quand j&#039;y suis... Là, c&#039;est bien plus intéressant...</p>]]></content:encoded></item><item><title>C'est reparti !</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/156f8e2b/l/0Lbiker130A0A80Bskyrock0N0C20A773570A690EC0Eest0Ereparti0Bhtml/story01.htm</link><description>Et non, je ne suis pas mort :D Je terminais juste ma coupure : trois semaines sans toucher au vélo et sans faire de sport non plus. Ca faisait une paire d'années que...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/156f8e2b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/359632427/u/0/f/437763/c/32256/s/359632427/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/359632427/u/0/f/437763/c/32256/s/359632427/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://biker13008.skyrock.com/2077357069-C-est-reparti.html</guid><dc:creator>biker13008</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2008-10-17T13:20:02Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://biker13008.skyrock.com/2077357069-C-est-reparti.html"><img align="left" src="http://85.mgl.skyrock.com/blog/vig/biker13008.35710685.2077357069.1.jpg" alt="" /></a> Et non, je ne suis pas mort :D Je terminais juste ma coupure : trois semaines sans toucher au vélo et sans faire de sport non plus. Ca faisait une paire d&#039;années que...</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>
